TODO ES POSIBLE EN ESTA VIDA

La confianza en si mismo es el primer secreto del éxito, la gente siempre tiene disculpas del tipo, no tube oportunidades, ni posibilidades para esto, no cuándo algo quiere, se lo puede conseguir, por mas virtudes que podamos tener, si no hay reglas, si no hay disciplina, no hay dedicación, no hay empeño, no hay solidaridad, para triunfar en la vida, debes de superar los múltiples esfuerzos de los demás por hacerte caer, siempre hay que seguir luchando en cada instante, en la vida hay algo peor que el fracaso, el no haber intentado nada. No dejes que destruyan tus sueños, siempre lucha, es ahora o nunca, no te rindas, a pesar de los obstáculos que tengan en tu vida.

¿Te suena el nombre de Candice Swanepoel? Es uno de los ángeles de Victoria's Secret más importantes de la marca. Pero si aún no sabes quién es, seguramente a partir de esta noticia, la recordarás toda tu vida. La modelo de origen sudafricano posó como Dios la trajo al mundo para una revista europea de moda. Swanepoel publicó en su cuenta de Instagram ya tres imágenes de su photoshoot donde puede observarse su bello cuerpo desnudo.

Sofía Vergara , una de las mujeres más atractivas del mundo según la revista  ASKMen,  sigue luciendo una escultural figura. La actriz de  "Modern Family"  ha vuelto a revolucionar las redes sociales con una fotografía donde aparece posando con una sensual lencería. La imagen fue captada mientras grababa para la película  "The Brits Are Coming"  donde aparece con su rostro "golpeado". En sólo unos días la publicación ya ha obtenido más de  156 mil "me gusta" , lo que demuestra que sigue encantando a los usuarios aún con sus 44 años. Ya hace algunas semanas había sorprendido posando en bikini, imágenes que dieron al vuelta al mundo en los principales portales del espectáculo. 

Según el relevamiento realizado por  Total Sportek , Lionel Messi es el futbolista que más camisetas vende en la actualidad. Si bien las ventas del argentino bajaron un 20 por ciento en la última temporada, le basta para sacarle varios cuerpos de ventaja a Cristiano Ronaldo, quien tuvo un aumento de más del 100 por ciento por su reciente rendimiento. Quien completa el podio a nivel mundial es el francés Anthony Martial, quien se popularizó desde su arribo al Manchester United, uno de los clubes que más casacas adquiere en general. Por eso no es casualidad que Bastian Schweinsteiger lo siga en el ranking (otro Diablo Rojo ). Eden Hazard (Chelsea), Wayne Rooney (otro del United) y Neymar (Barcelona), quien redujo notablemente sus números en lo que a venta de camisetas se refiere, se anticipan al otro argentino que figura en la nómina de 10 jugadores que más demanda de remeras tienen. Sergio Agüero, del Manchester City, se mantiene firme y con aumento del 60 por ciento en v

Coincidiendo con el reportaje que , estilista personal de  Leo Messi , la pareja del crack argentino,  Antonella Roccuzzo , ha colgado hace escasos minutos en las redes sociales una foto con la nueva imagen del jugador azulgrana. Un cambio de ‘look’ que va a sorprender a más de uno: se ha teñido el pelo de color platino, muy parecido al que lució unas semanas atrás el jugador colombiano del Real Madrid,  James Rodríguez . Una imagen muy impactante, ya que  Messi  sigue conservando la popular barba que luce desde el inicio de la pasada Copa América.

Dwayne Johnson  no es sólo una de las estrellas de Hollywood con una agenda más apretada -sólo el año que viene tiene previsto aparecer en más de siete películas, incluyendo  Rampage ,  Los vigilantes de la playa  y  Furious 8 -, sino que también es uno de los mejor pagados. Así, el actor llegó a recaudar durante el año pasado más de  64 millones de dólares , lo que le coloca en el puesto nº 19 de la lista de famosos más ricos, elaborada por Forbes. Nada mal para alguien que comenzó como un humilde jugador de fútbol americano, tal y como recoge  Business Insider . El actor nació en una familia fuertemente vinculada a la lucha libre, actividad a la que posteriormente se dedicaría. Tanto su padre como su abuelo fueron dos de los primeros luchadores afroamericanos en destacar en este deporte. Sin embargo, Johnson no dio los primeros pasos de su carrera en un ring, si no en un campo de fútbol. Tras empezar a jugar en el instituto, Johnson asistió a la universidad y entró en los Miami

1. ACEITE DE OLIVA Nuestro cuerpo necesita la ingesta de grasas saludables por lo tanto puedes utilizar este tipo de aceite que contiene ácido oleico, éste te ayuda a absorber los ácidos grasos como el omega-3, otras vitaminas y algunos nutrientes. 2. CHOCOLATE NEGRO Una investigación arroja que el cacao mejora la circulación de la sangre y la hidratación de la piel, lo que disminuye los daños causados por los rayos del sol. Como plus, este 'postre' es rico en antioxidantes. 3. BERROS Este tipo de vegetal contiene una sustancia llamada luteína que te protege de los rayos ultravioleta lo que a su vez retrasa el envejecimiento. Otras hojas verdes como la lechuga, espinaca y acelgas cumplen la misma función. 4. CÍTRICOS Todos estos alimentos son una fuente de vitamina C y antioxidantes que producen colágeno, que como ya mencionamos antes es una proteína clave para tener la piel firme y hermosa. 5. BRÓCOLI Este es alimento con bastantes fitoquím

Por tres millones de dólares puede hacerse con esta casa con vistas al paisaje donde se rodaron títulos como 'Parque Jurásico' o 'Lost'. Las vistas de esta villa hawaiana nos han conquistado.  Al otro lado de sus generosos ventanales se concentra toda la belleza en estado salvaje de Kauai  y sus vastas plantaciones de vegetales y frutas tropicales. Kauai, también llamada Isla Jardín, es la más antigua de  las islas volcánicas de Hawái y la cuarta más grande del archipiélago estadounidense de la Polinesia. Un paraíso que ofrece paisajes que han servido de escenario en películas como  Blue Hawaii  –traducido como Amor en Hawái  en España–,  con Elvis Presley, y  Parque Jurásico,  además de a series míticas como  LOST.  Esta mansión de 557 metros cuadrados es un chollo si tenemos en cuenta que hace unos meses se vendía por nueve millones de dólares (algo más de ocho millones de euros) y que el próximo sábado 23 de julio se va a subastar a un precio mínimo de tres mi

Matilde Mourinho , que  causó furor en septiembre de 2015 cuando apareció con  un arriesgado escote  en un evento de la revista GQ, está siendo una de las protagonistas del verano en las redes sociales , donde está colgando imágenes muy 'hot' junto a su chico y sus amigos. La hija de  José Mourinho  está disfrutando de unos días de descanso en el Algarve. Desde allí, la joven de 19 años comparte con sus seguidores fotografías en las que aparece con su novio, Danny Graham, y varios compañeros de vacaciones.

Zlatan Ibrahimovic aún no ha puesto un pie en Manchester  y ya es protagonista de un incidente en el seno del club inglés. El delantero sueco lucirá el número '9' en su nueva etapa con los 'red devils' . El problema es que el anuncio que hizo el equipo de Manchester de los dorsales coincidió con las vacaciones de Anthony Martial. Y al antiguo propietario de ese número  no parece haberle hecho mucha gracia el cambio . La respuesta del delantero francés en las redes sociales fue inmediata.  El jugador dejó de seguir en twitter a la cuenta del club  y ahora su perfil luce con una foto principal en la que se ve a Martial de espaldas durante un partido del United, con el número '9' bien visible. El futbolista francés, por el que hace tan solo una temporada el United pagó una millonada, ve ahora como los focos y los privilegios apuntan hacia otros jugadores y no ha dudado en expresar su malestar. Veremos si todo queda en una pataleta por las redes sociales o el

El Barcelona viajó a Inglaterra para iniciar una estadía de una semana, en la que no estará el brasileño Adriano Correia que, con permiso del club, negocia cerrar su fichaje con el Besiktas. Los jugadores disponibles de la primera plantilla, a los que se suman 12 del filial, emprendieron un vuelo hacia Birmingham para desplazarse después hasta St George's Park, instalación de la Federación Inglesa de Futbol, donde se concentrarán hasta el próximo sábado antes de la disputa del primer partido amistoso de la pretemporada en Dublín contra el Celtic de Glasgow. Se dieron cita Lionel Messi, quien adelantó una semana sus vacaciones, y el turco Arda Turan, que este mismo lunes se sumará al grupo para preparar el curso 2016-17. El resto de los jugadores del primer equipo se irán incorporando tras finalizar su periodo establecido de vacaciones después de los respectivos compromisos que este verano han disputado con las selecciones.

Lionel Messi se tomó unas merecidas vacaciones luego de una intensa temporada con el Barcelona y la participación en la Copa América Centenario con la selección argentina. Sin embargo, el astro del fútbol mundial no fue el más requerido por los paparazzis, cuyos flashes apuntaron directamente hacia su mujer, Antonella Roccuzzo. las playas de Ibiza. Las imágenes de sus días junto de relax junto a "La Pulga" y sus dos pequeños hijos, Thiago y Mateo, fueron publicadas por numerosos medios de todo el planeta. Aunque primero se la vio paseándose por un yate y disfrutando de una salida en motos de agua en una bikini verde, luego Antonella optó por combinar un corpiño fucisa con una parte inferior blanca. Ahora, eligió una prenda totalmente rosa para pasar un día de playa familiar. Messi debía presentarse este lunes para comenzar los entrenamientos en el Barcelona, pero el club catalán decidió extenderle por dos semana más el descanso. De esta manera, el delantero po

NO TE RINDAS, señoritas y caballeros, la vida no es fácil, pero tampoco es imposible lograr nuestros objetivos, siempre hay que perseverar en nuestra vida, lograr todos nuestros objetivos, SIEMPRE HAY QUE SEGUIR ADELANTE, jamas se dejen vencer por los malos comentarios de los demás, siempre habrá mucho golpes en la vida que te golpearan muy fuerte, en cual te tirara al piso, pero solo sera tu decisión de quedarte en el piso, solo ustedes mismo podrán levantarse y seguir luchando, aunque recibas mucho golpes, lo importante es que aguantes y continúes con tu vida, el peor fracaso de tu vida, es dejar de intentarlo, siempre hay que luchar, de los fracasos se aprende, no dejen de luchar señoritas y caballeros.

La mala alimentación, el sedentarismo... pasan factura a nuestro cuerpo y, a veces, aunque estemos en nuestro peso, la tripita se resiste a abandonarnos. Se trata de una parte a la que cuesta tonificar, pero, a continuación, te presentamos una rutina que puedes practicar en casa y que te ayudará a lograrlo. No necesitas mucho tiempo al día, pero sí constancia. Toma nota de los cinco ejercicios más eficaces para trabajar el área abdominal y moldear la figura. 1. Abdominales en el suelo Sobre una colchoneta, ponte boca arriba, con las piernas flexionadas y los pies apoyados del suelo. Con las manos por detrás de la cabeza, eleva un poco el tronco mediante la acción abdominal, manteniendo la columna recta y sin doblar el cuello para evitar lesiones. Realiza tres series de 20 repeticiones. A medida que vas avanzando y ganando forma física, aumenta la intensidad levantando las piernas. 2. La plancha Se trata de un ejercicio que está haciéndose muy popular porque, en tan solo unos s

roducción y recetas  Antonia Cafati   Fotos  Alejandra González   Agradecimientos  Rumbo verde y Ademaro Pellacani Ingredientes para 5 personas 3 tazas de coco rallado ⅓ taza de miel de abejas 1/5 taza de aceite de coco Para el baño de chocolate: Opción 1: Chocolate amargo de buena calidad a gusto Opción 2: 3 cucharadas de aceite de coco 3 a 4 cucharadas de agave 3 cucharadas de cacao en polvo Modo de Preparación 1.  Moler el coco rallado en una procesadora junto al aceite de coco y la miel hasta formar una consistencia pastosa  2.  Retirar de la procesadora y unir muy bien con las manos  3.  Poner la mezcla en una fuente cuadrada forrada con papel de cocina y presionar para compactar muy bien. Cuidar que todo quede con el mismo grosor. Llevar al congelador por una hora    4.  Para el baño de chocolate: derretir el chocolate a baño maría y reservar. Para la opción 2, hacer lo mismo pero con el aceite de coco, cacao y agave a derretir, mezclando constan

Uno de los componentes de nuestra salud que  podemos mejorar con el ejercicio es nuestra postura . Aunque nuestro cuerpo tiene infinitas posibilidades de movimiento y nuestras articulaciones se pueden colocar en múltiples posiciones, tenemos una postura de referencia que nos permite mantener una salud articular. En esta postura de referencia es  fundamental la posición de nuestra columna vertebral . Esta debe permanecer en posición neutral como norma general. Esto quiere decir que debemos mantener sus curvas naturales.   Existen la lordosis lumbar (la curva hacia dentro), la cifosis dorsal (la curva hacia fuera) y nuevamente la lordosis cervical (la curva hacia dentro), y cuando estas curvas aumentan o disminuyen sus grados, el riesgo de lesión aumenta considerablemente. En muchos casos viene propiciado por la debilidad de diferentes músculos como los abdominales, los oblicuos, los transverso o los glúteos en el caso de la zona lumbar; por los dorsales trapecios inferiores y extenso

Justin Bieber, el ídolo juvenil de muchas adolescentes no ha sido demasiado amable con sus admiradoras. Hace un tiempo dijo que no se tomaría más fotos con sus fanáticas y ahora protagonizó un hecho que también ha dado de qué hablar. El cantante ha dejado en claro que no está de humor para recibir regalos ni para dar abrazo a las beliebers, y la prueba de ello es un video que ha sido publicado en Twitter. Un grupo de fanáticas se lo encontró en una tienda de ropa y cuando una de ellas se acercó a darle un abrazo Justin le respondió con un rotundo "¡No!". Las seguidoras se quedaron sorprendidas por el “desaire” de Bieber y su expresión de sorpresa quedó registrada en Twitter gracias a una de las jóvenes. "Si me ven por ahí, sepan que no me tomaré fotos con ustedes. Ya me cansé. Ha llegado a un punto en el que la gente ni siquiera me saluda ni me reconoce como un ser humano", dijo Bieber hace un tiempo en Twitter. El intérprete de "Sorry" se encuent

Pese a no existir oficialidad, en las últimas horas  se ha dado por hecha la salida  de  Paul Pogba  de la  Juventus  con destino al  Manchester United . Cada vez son más los indicios que apuntan en esa dirección y el último en ofrecer una pista ha sido una persona de la confianza del francés, su peluquero Criz Tofferson. El barbero ha pasado el día junto al futbolista en  Miami  y como no podía ser de otra manera le ha realizado un atrevido cambio de ‘look’, habitual en el galo, para después inmortalizar el momento en su cuenta de  Instagram . Tofferson ha colgado una foto junto a Pogba con unas palabras donde devela un secreto a voces: “Cambiando el color de pelo de Pogba para  su nuevo equipo ”. En pocos minutos la noticia ha trascendido en las redes por lo que  Tofferson  ha tenido que borrar la publicación, aunque para entonces ya era tarde. Los usuarios ya habían guardado la imagen.

El atacante de las Águilas, Michael Arroyo, tras la operación de menisco que presentó en la rodilla derecha, ha vuelto a Coapa para su recuperación, que dice llevar con éxito.   "De la operación voy evolucionando muy bien y espero regresar en dos semanas a las canchas. En cuatro semanas espero regresar a jugar otra vez. Estoy trabajando bien", manifestó el ecuatoriano.   Arroyo fue operado el viernes pasado por el doctor Rafael Ortega en Guadalajara y se espera que sea en un mes cuando pueda volver a jugar con el conjunto azulcrema.   Ante las diferentes bajas que tendrá el América en la Jornada 2, después de que algunos de sus jugadores están lesionados, Michael es consciente de que pueden afectar, pero afirmó que el equipo debe demostrar lo contrario.    "Las ausencias son cosas que pesan, porque son jugadores importantes, pero este es un club grande y los que han entrado lo han hecho bien", indicó.   Finalmente, el ecuatoriano agregó que con

Sin duda alguna el rival mas difícil esta en nuestras cabezas, jamas digas que no podrás lograr algo en tu vida, mucho menos dejar que las criticas de los demás se conviertan en tu realidad, solo nosotros mismos, somos los capaces de lograr cualquier cosa, claro siempre y cuando pongas todo el esfuerzo necesario, sobre todo jamas rendirse, siempre intentarlo las veces que sea necesaria, para lograr tus sueños, si solo debes de pensar que siempre vas a dar lo mejor en cada instante, que cada caída y por cada lagrima que derrames, sera un aprendizaje, para que no te quedes esperando a que te suceda algo bueno en tu vida, siempre hay que salir a buscar y luchar por lo que deseas, que no solo se convierta en un deseo, si no que sea u gran objetivo para tu vida, por cual debes de luchar, vamos señoritas y caballeros a dar lo mejor de si en cada instante, no te pongas a decir que no he tenido oportunidades para esto aquello, eso solo son muchas excusas, dedícate a tr